私のちつトレ実践日記

こんなちつトレを私は実践しています

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尿漏れのために

私はあることに悩まされています。

それは何かといえば尿漏れです。

もれるときけば、ぽつぽつと落ちるような感覚があるかもしれませんが、

ほとんどおしっこ漏らしたのように重症の状態になっているのです。

決してこれを私の体が特異体質だからというわけではありません。

出産をした人や妊婦の方などはこういったことに悩んでいる人が多いと聞きました。

他人は他人で私は私ということをすれば、元の状態に戻るかいろいろインターネットで調べてみました。

その結果間違いないと言っていいぐらい、やらなければいけないことがありました。

それは、実際膣トレグッズを使ってトレーニングをするということです。

内部からしっかりと鍛えていかなければ尿漏れは治せないということなのです。尿漏れも病院に行けば薬をもらってそれでオッケーと思いがちですがそうではありません。何がどうなっているのか、しっかりきき普段からどういう対策を行えばいいのかということを

さて、膣トレの習慣がついていたので私はどうしていいのか迷っているということがなかったのです。

したことによっていまではすこぶる調子が良いのです. 。

ちょっとしたことなのですがこういった事でもしっかりと差がついてくるのですね。

こればかりはとても難しいですよね。膣トレしなさいとはなかなか言いにくいのですが、膣トレをする方が絶対に成果が出るのですすぐにわかります。

現実をしれば絶対にこれを使うべきだと考えます。

 

 

 

膣トレーニングは毎日の生活で。

特殊なことと言っても本当に変わったことはしていません。

膣トレグッズといっても世間一般すす、で販売されているの使っているだけでそれをひたすらトレーニングしているだけです。

ですのでなんら変わったことはしていないです。

でもどうやら私は一生懸命やる性格なのか効果的面です。

そこが皆が羨ましがっていたり、もしくは違うものを使ってるのではないかと疑われるところなんでしょうね。

悲しい話ですが。

でもやっぱりトレーニングはきちんと効果が出ますので、トレーニングしていてその努力は嘘つかない。

このことがよくわかります。

私はとにかく時間があれば、しっかりとトレーニングをしています。

なんて書くと、本当に努力家のように思われますが、

実は本当はすごくズボラです。

ただ単にグッズを膣の中に放り込んで練習しているのです。

でも圧力をかけることによって膣圧がかかり、中に変化が生じ振動が強くなるので、

自分の中で鍛えてるなという感覚がもろに味わえるのがたまらないです。

大抵このようなグッズを使っている人は私と同じような経験しているのではないでしょうか。

最初すごく違和感を感じます。

でも、それに慣れれば自分はトレーニングに成功してるんだと思います。

続けているとだんだんと慣れてくるものです。

今では本当にグッズの常連になってしまいました。

誰もが使える、必ず常に使っている状態になるのではないかと思います。

みなさんもぜひ使ってみてください.

 

努力は本当に恐るべきものなのですよ.

なんといっても時間の短さ。

スワンクラッチは膣圧センサーが付いているのからすごいの?とメールをもらいました。

もちろん私はそれについてはそうだと答えたんですが、

私が何よりも続けることができたのはそのセンサーついてることというよりかは

膣トレーニング時間なのです。

女の人というのは結婚して専業主婦になっても働いていても

とにかく時間との戦いですよね。

膣トレーニングを仮に1時間続けるなんてとてもじゃないけど、

できなかったです 。

そんな飽き性で忙しい私にとって、なぜこの膣トレーニング続けることができたかといえば

日々たった数分でいいからです。

極端な話、朝の炊事洗濯掃除をしている間だけでも

このスワンクラッチさえ使っていれば十分に効果が発揮できるのですから驚きでしょ。

たったそれだけでいいのです。

ワザワザ時間を設ける必要がありません。

つけておくだけでいいのです。

それだけでも十分効果があるのですから。

単純明快これだけでしっかりとお答えが出るのですからこんなありがたい商品は無いですよね。

だからこんな私も続けることができるのですよ、うふふ。

どうしてもトレーニングの機器を使ってやらなければいけない、時間もトレーニングの時間を費やすなければいけないと考えがちですが

そんな必要全くありません。

だからこそスワンクラッチは、画期的な商品だと私は思うです。

ブログに書くほどですからよっぽどの存在だと思いませんか?

みなさんもおどろかれますよ。時間の短さに。

 

 

情報がすべて、スワンクラッチのおかげ。

スワンクラッチで効果が出始めた私ですが

もちろんこの商品をずっと使い続けていることには変わりありません。

変化が徐々にではありますが出てきてるのは本当に嬉しい限りです。

ほぼ鍛え終わったかも知りませんが、尿漏れは完全になくなりました。

また、骨盤底筋がはっきりと鍛えられているからか本当に足のスタイルが良くなったことが感じますね。
お尻のスタイルが良くなったのはもちろんのことなのですが、

足がすっきりと細くなるというのは女性にとって本当に嬉しいですよ。

子供を産んで骨盤が開いているせいか、どうしてもジャージなどをごまかしていたのですが、今ではタイトなgパンなどをはいても全然遜色ないので

本当にスワンクラッチ様々ですよね。

また友達でフェミメイトと言う商品もいいとのこと。

私は使っていないのですが、こういった商品は本当に女性のスタイルを良くするので

よくよく話を聞いてみると大抵は膣トレーニング行っているのですね

こういうことをやってみるといろんなとこから情報が入ってきますし、

みんなしっかりと努力しているのだなということがよくわかります。

ということは今まで何もしなかった私は

ほとんどの情報が解らなかったのでしょうね。

皆様も意外と気づけば取り残されているかもしれませんよ

流行に乗るのがすべてではなく、情報に乗り遅れないようにしたいものです。

そうすればスタイルの良い綺麗なママさんをずっと続けることができるのですよ。

スワンクラッチが1つのいい例ですよね。

 

これはすごいぞ。。。

スワンクラッチは本当に素晴らしい商品です。

なぜならばあきやすい私でも続けることができるのですから。

効果が実感できるのは本当に嬉しい限りです。

ダイエットでもみるみるうちに痩せていくのをみるのも嬉しいのですが、

今まで入れなかったズボンがすっぽりと入るとなれば、これほど嬉しいことはないですよね。

それと同じで尿漏れはなくなるわ、お尻も引き締まり。ぷぃっとおしりもあがったかのようになるわで本当に嬉しい限りです。

何よりも旦那の一言よりも周りの奥様方から「最近スタイルが良くなったんじゃない?」と言われるのが1番嬉しいですね。

その私に一言余計なこと言った夫のせいで

こんなことが始まることになったのですが

今となればありがたいなと思います。

夜の生活もなんだか相手が勝手に興奮するのか知りませんが

すぐに求めてくるようになりました。

どうやらあそこの締まりが非常に良くなったから

変に興奮しているよう。お仕置きとしてあまりやらさないようにしています。

とにもかくにも旦那のおかげでスワンクラッチに出会うことができたのは感謝しています。

この商品は本当に膣トレーニングと言って、膣だけきたえるというだけの役目ではなく

本当に様々に体にいい影響をもたらし、素晴らしい商品だということができます。

使ったことがない女性はぜひ使ってみてほしいのですが

いきなり使えといっても難しいでしょう。

ですのでどこのサイトでもいいのでこの商品について詳しく載ってるところがあれば

それを見てどうぞ購入して欲しいと思います。

 

強弱で膣トレの実感を。

スワンクラッチはとにかくセンサーつきですので、自分の膣の中で圧力をかければ勝手に振動し出すという画期的な商品です。

となると自分の膣圧がかかってるということが、

それだけトレーニングしたということになるので、

たんなる刺激だけでなく実感が伴う、

つまりトレーニングをしたということがはっきりと分かってきたことになります。

ただ単に刺激をもらえるというだけで実感を感じる。

そういっただけで私が続けられると思いますがか?思いますせんよね?飽き性ですから。

そんな飽き性の私がずっと続けられているのはなんでかといえばトレーニングの成果がみるみるわかってくるからです。

わかってくるよりも具体的に言えば感じ取ることができるからです。

何をいってるのかと言えば膣トレーニングを鍛えれば鍛えるほど膣圧が強くなってくるのはみなさんもご承知ですよね。

となると振動する強弱も膣を鍛えれば鍛えるほど変わってくるからです。

私はこれだけ強くなったんだと思えたときには

膣が非常に鍛えられているということの証明になるからです。

これはとても嬉しかった。

そして、膣圧が鍛えられているということが如実にわかったのが、尿漏れです。

あの泌尿器科にいって調べてもらったとき老化だと言われた私のアソコが、全く尿漏れをしなくなったんです。

これって完全に鍛えられてると思いませんか?

そう思ったとき本当に嬉しくて寝れなかったのです。

旦那なんて別にどうでもいいのですが、それがいちばんうれしかったですね。

 

とうとうであったスワンクラッチ。

スワンクラッチ。

それが私がとうとうであった商品でした。

膣トレーニンググッズとしてまさしく最高級の商品だということはインターネットを通じてよくわかったんですが

まさかそれが私の手元に来るとは想像もしていませんでした。

買ったですから、私のところにくるのも当たり前なのですけどね。トホホ。
これは私の膣トレーニングを絶対に続けなければならないという決意を確固たるものにしたんです。

やり続けなければならないのです。

なぜならばこの商品は非常に高いものだからです。

三日坊主で止めてしまうと主人に殴り殺されると思ったからです。

なんでも飽きてしまう私がインナーボールのように簡単にあきれてしまうほどやわな商品では無いのです。
ところがいちばん最初に挿入したときにどん引きしました。

なぜならば全く動かないからです。

となると高い高いインナーボールだと思いませんか?

本当にこれをどん引きしました焦りました。

しかしそれが取り越し苦労だということわかりました。

おっちょこちょいな私らしいですよね。

なぜならばこの商品は膣圧センサー付きだということを忘れていたのです。

ちつあつせんさー?何?と

言われるかもしれませんが

このことについては後で述べたいと思います。

ブログって便利ですよね。

その都度その都度説明できるのでありがたいなぁと思います。

膣圧センサーがあったからこそ私の膣トレーニングをつづけていくことを可能したんです。

多分この商品を使ったことがない人にとってはおそらく私の説明をきけばすげえなと思うと思います。まぁ楽しみにしといてください

 

泌尿器科にいったのでした。

ここで発表します!

何と私は浮気をしてしまいました。

と言ってしまうとどうやら旦那と違う男の人とネタみたいな言い方になりますが、そういうわけではありません。

実は以前に膣トレーニンググッズとしてひょうたん型のものを使うと決めたといましたが、

その前にまずは私自身が本当に膣が緩いかどうかを確認しようと思ったのです。

そこで私は泌尿器科にいったんです。

なぜならば私は最近尿漏れがひどくなっていたのでもしかしたら病気の方が原因なのではないかと思ったのです。

膣トレーニンググッズ買うか買わないかという問題よりも、病気かどうかのほうが問題だったからです。

そして病院の先生に診てもらうとなんとショッキングなことがを言われたのです。
それは老化では無いかということでした

これはショックでした。老化って・・・。
これはどうやら膣トレーニングしても良いと言う意味に聞こえました。

全体的な筋肉が歳をとることによってゆるんできているんだということ言われたからです。

となれば膣トレーニング繰り返すことによって、

それが鍛えればそうではなくなるのではないかと考えてからです。

まさしくこれで私は直接的にも間接的に膣トレーニンググッズを選ぶことが大切だということがわかったのです。

これから絶対良い商品を選んで鍛えるぞ、そう深く決意した私でした。

 

というか私はなんで何度も決意しているのか今となっては本当に不思議ですねさっさと始めるといわれそうです。今度こそ絶対にいい商品をつけてやるぞ!

 

これはいいステップに

インナーボールの次の段階としてどの商品を使えばいいのか本当になやみました。

とにかく今度は刺激のあるものを使うと思いました。そればかり考えていました。

商品の内容などどうでもよくとりあえず刺激のあるものがよいのでは無いかと思ったのです。

つまり使っている実感が欲しかったのです。

そこで私はなんだか瓢箪型の商品を選びをしました。

商品の名前はそのときはわからなかったのでとりあえずこの形でしかも振動があるということでしたのでそれを使うことにしました。

やはり挿入するときはちょっと抵抗があったのですが

使い続けてるとそう感じなくなってきたのです。

それよりも何よりも中で振動してくれるのでこれを今使ってるぞ!といった感覚が最高でした。

鍛えてるのかどうかわからなかったんですが、

使っている感覚が味わえるということが長続きする、そう感じたのです。

でもいかんせんこの商品が有名な商品ではなかったので、残念なことながらすぐにつぶれてしまいました

でも収穫はありました。

震えたものはやっぱり刺激があるので使い続けることができると。

これで私は膣トレーニングを続けていける自信になりました。

この商品と似たものを買ったりもしくはある程度ブランド名のある膣トレーニンググッズを買えばいいんだということがわかったからです。

いいきっかけ与えてくれたこの商品には本当に感謝ですね。

 

それこそ本当に次こそが本格的に私の膣トレーニングに対する良い商品にであうことが大切だと感じたのです。

 

 

インナーボールのつぎは

インナーボールを使っていてどうやら飽きてしまったら

次の段階へとステップアップしなきゃいけない状態になりました。

何の努力もせず何の効果も出ないまま次のステップ踏まなければいけない。

これは果たして良いことなのか悪いことなのか自問自答してしまうくらいです。

 

むしろ鍛えられたのか鍛えられてないのか分からないまま、次の段階のステップを踏むというのは非常に危険なように感じました。

なぜなら次の商品を使ったとしても、またなんだかんだと難癖をつけて結局はやらないのではないかと思ったからです

でもやっぱり客観的に見た場合でも今のボールは私に合わないと思いました。

ただきっかけとしては1番最初にいきなり中に挿入し、すーっとはいって使っていたからよかったけど、、おそらくその前提としてまず使わなかったでしょう。中に挿入するのがいやだったからです。

そういう面でおいては立役者になったのはインナーボールです。これがきっかけになったのは間違いありません。

だから私は何も責めるつもりは無いのです。

でも問題は次のステップに移るときに何を使えばいいのかです。

この段階においてはいろいろな人が実にたくさんの商品をすすめているのですがいまいちどれがいいのかしっくりきません。

じっくりて考えて取り組むようにしないと前みたいにインナーボール飽きてしまっては無駄になってしまいますから。さあどれがいいのか本当に悩みます。次が決まる決まらないかで全く答えがちがうので慎重にならないといけないですね。

 

 

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